王文成 2015/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

王文成新竹
ID 174969

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7.7 km | 00:49:51 | 06:28/km

日期: 2015-06-01 21:54 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 08'04" / 08'42" / 06'28" / 05'44" / 06'28" / 06'20" / 06'08" / 05'37" /

6月累積里程 : 160.87 km

赤足~量身訂做真皮皮件累積 : 1764.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

elong, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	08'42"	00:16'46"
3	06'28"	00:23'14"
4	05'44"	00:28'58"
5	06'28"	00:35'26"
6	06'20"	00:41'46"
7	06'08"	00:47'54"
7.7	05'37"	00:51'50"

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