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老吳(河馬跑不快)
台北市
ID 188889
25 位追隨者
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老吳(河馬跑不快)
9.1 km
|
00:52:38
|
05:48/km
日期:
2015-06-02 17:39
-
卡路里:
547 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
70%
Pace: 05'47" / 05'30" / 05'29" / 05'49" / 05'45" / 06'21" / 05'41" / 05'23" / 05'50" / 11'31" /
基本訓練
6月累積里程 :
162.18 km
iPhone 上傳
| 9 years ago
Sofia Chiang
,
陳冠宏
和其他
10
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
黃惠珍❤河馬跑不快
品儒:你這種速度說是腳有雷痛,膝蓋有蝦米©&*@…,攏是騙人ㄟ!
2015-06-02 22:21 ·
老吳(河馬跑不快)
惠珍姐現在都真的跑不快了…不能開心跑…跑的很阿雜
2015-06-03 07:01 ·
黃惠珍❤河馬跑不快
早安阿!還是要顧好你的咖啦!別勉強,留得青山在阿!Fighting~
2015-06-03 07:07 ·
老吳(河馬跑不快)
早阿惠珍姐,我跑5K多就用走的了,補到6
2015-06-03 08:40 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
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2
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3
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5
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00:28'20"
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00:34'41"
7
05'41"
00:40'22"
8
05'23"
00:45'45"
9
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00:51'35"
9.1
14'01"
00:52'22"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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