呆呆丸 2015/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

呆呆丸台南
ID 190712

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5.1 km | 00:31:25 | 06:07/km

日期: 2015-06-04 05:33 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 06'05" / 05'56" / 06'27" / 05'51" / 06'18" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'38"

(09'38")

06'01"

1597 / 1597

2

09'59"

(19'37")

06'06" (+00'05")

1632 / 3229

3

09'51"

(29'28")

06'08" (+00'07")

1604 / 4833

4

01'57"

(31'25")

06'38" (+00'37")

293 / 5127

這幾天要好好保護自己的腳~只能慢慢跑^^"

6月累積里程 : 278.08 km

mizuno 型號累積 : 529.9 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

不來恩, 許源宗和其他 12 人說推

·

謝放和 11/15日虎尾糖都馬拉松是好賽事,您要報名嗎?

2015-06-04 11:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'56"	00:12'01"
3	06'27"	00:18'28"
4	05'51"	00:24'19"
5	06'18"	00:30'37"
5.1	06'16"	00:31'25"

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