6.0 km | 00:32:21 | 05:22/km日期: 2021-12-29 19:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 176 - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'57" / 06'27" / 04'45" / 04'53" / 04'53" / 05'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'47") | 27 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 72.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'27" | 00:12'24" |
| 3 | 04'45" | 00:17'09" |
| 4 | 04'53" | 00:22'02" |
| 5 | 04'53" | 00:26'55" |
| 6 | 05'17" | 00:32'12" |
| 6.0 | 05'31" | 00:32'21" |
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