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Amy Chiang
台北市
ID 181388
543 位追隨者
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Amy Chiang
10.0 km
|
01:20:00
|
08:00/km
日期:
2015-06-04 20:15
-
地點:
健身房
-
天氣:
吹冷氣
-
卡路里:
477 Cal
衝一下這周里程數.... 健身房跑步,真的,好無聊....
6月累積里程 :
125.29 km
MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 :
1129.7 km
手動上傳
| 9 years ago
謝俊賓
,
Maius 瑪雅
和其他
166
人說推
·
留言
觀看另 20 則留言
Howardwang
要跑出戶外!! GOGO!! ^^
2015-06-04 23:23 ·
1
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KERO MI
好棒!!我現在已經廢又肥了,哭跑~~~~
2015-06-04 23:31 ·
1
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風塵570
Amy~真的很棒,加油!晚安,好眠!
2015-06-04 23:35 ·
1
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Jon Fielder
佩服妳,跑步機能夠跑10K
2015-06-04 23:43 ·
1
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Les
早安!這樣的運動量消腫會消到缺水喔!要適時補充水分。
2015-06-05 07:46 ·
1
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水世界
跑這時間是不用上班啊?
2015-06-05 08:03 ·
1
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Steven. M
Amy:晚安~
2015-06-05 19:25 ·
1
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Robert1905
為了冷氣 還可以接受啦
2015-06-05 20:22 ·
1
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蔡睿恩
對啊!出來呼吸外面的熱空氣,享受微風的吹拂吧?
2015-06-05 22:41 ·
1
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ㄧㄡˋ🏃🏿♂️
每週里程數是多少?
2015-06-06 03:03 ·
1
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豆腐乳
因為問不到鹹酥雞的味道?
2015-06-06 11:08 ·
1
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豆腐乳
聞
2015-06-06 11:08 ·
1
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Amy Chiang
howard, 我一直是喜歡跑戶外啊,除非下雨或是天氣真的太熱啦~
kero mi, 誰叫你一直烤麵包不分我吃(還來)
風塵哥, 吃太多就要多動一點壓~午安呦~
2015-06-06 12:20 ·
2
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Amy Chiang
jon, 真的很無聊啦,但是為了減肥+訓練,只能慢慢跑囉~
les大哥, 有一直補充水分,謝謝提醒~午安~
阿水, 時間打錯了啦~哈哈~
2015-06-06 12:21 ·
2
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Amy Chiang
steven大哥, 午安喔!
robert, 是不是?本來想跑河堤,結果一下班出公司就立馬決定直接去健身房跑了。
睿恩, 嗯..你說享受熱風的吹拂嗎?(抖..
2015-06-06 12:24 ·
3
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Amy Chiang
又, 沒有設定,反正就是最少這個月要跑完150k這樣,是說月初都好幾天都還沒開工,所以趕進度啊~XD
豆腐乳, 加油喔!喀完你也可以去消水腫了。
2015-06-06 12:25 ·
1
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游杰璋
夏天150…猛喔
2015-06-06 12:53 ·
1
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ㄧㄡˋ🏃🏿♂️
150!!!!!
150!!!!!
150!!!!!
很重要,所以說六遍!!!!!
我一個月也沒這麼多…已輸…
2015-06-06 13:24 ·
1
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KERO MI
晚上不烤麵包, 弄回鍋肉~~哇哈哈哈哈
2015-06-06 15:26 ·
1
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蔡睿恩
享受完熱風的吹拂後,人差不多融化了一大圈,再回健身房冷卻一下....悉......(燒紅的鐵放入冷水的聲音....)
2015-06-07 07:55 ·
1
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陳節亮
午安...假日愉悅!^^
2015-06-07 14:03 ·
1
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JAGUAR
Amy,早安好心情~
2015-06-08 09:53 ·
1
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