6.1 km | 01:03:10 | 10:23/km日期: 2022-01-25 12:06 - 平均心率: 84 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 01'11" / 16'32" / 06'06" / 11'39" / 12'22" / 114'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'48" (+01'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'12" (+01'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'02" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'21" (+00'53") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'28" (+01'00") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'26" (+00'58") | 78 / 6078 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 443.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'11" | 00:01'11" |
2 | 16'32" | 00:17'43" |
3 | 06'06" | 00:23'49" |
4 | 11'39" | 00:35'28" |
5 | 12'22" | 00:47'50" |
6.1 | 08'16" | 00:56'45" |