7.3 km | 00:49:01 | 06:40/km日期: 2015-06-28 22:31 - 地點: 景美堤外 - 天氣: 熱 - 卡路里: 506 Cal
Pace: 00'09" / 04'44" / 07'01" / 07'07" / 07'10" / 07'01" / 07'03" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+01'32") | 345 / 7345 |
20150628-景美－寶藏岩－7KM（Garmin又亂了...）
天氣太熱，白天都窩在家裡不想動！晚上降溫了，想說出去動一下！
太晚吃飯的結果，肚子還是漲漲的！
一開始打定要跑個8KM，但是就是跑不大動！
Garmin定位又不準了，就是一直用4分速在警告，怎麼可能，明明就是7分速啊！
天氣實在太熱了，跑不到2KM已經全身是汗了！所以默默的把目標調成7KM，哈哈！
路上跑步的人還不少，還遇見了孫老大，她實在太快了，可能也不知道是誰在呼叫吧，哈哈！
今天，最神奇的是有一位身材健美的女生，居然帶的一條大狗在跑，而且速度還頗快！
跑到寶藏岩前的福和橋就折返了，所以大概是7KM！完成！
6月累積里程 : 152.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'09" | 00:00'09" |
| 2 | 04'44" | 00:04'53" |
| 3 | 07'01" | 00:11'54" |
| 4 | 07'07" | 00:19'01" |
| 5 | 07'10" | 00:26'11" |
| 6 | 07'01" | 00:33'12" |
| 7 | 07'03" | 00:40'15" |
| 7.3 | 06'30" | 00:42'30" |
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