Stanley Chu 2015/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Chu 台北市
ID 100414

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6.0 km | 00:29:25 | 04:53/km

日期: 2015-06-28 17:57 - 地點: 市天徑場暖身場 - 天氣: 門心 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 61%

Pace: 04'48" / 04'40" / 05'00" / 04'57" / 04'58" / 559'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'22"

(02'22")

04'53" (+00'15")

484 / 484

2

02'22"

(04'44")

04'43" (+00'05")

501 / 985

3

02'22"

(07'06")

04'39" (+00'01")

507 / 1493

4

02'22"

(09'28")

04'38"

510 / 2003

5

02'26"

(11'54")

04'57" (+00'19")

491 / 2494

展開計圈分析

台北市

Stanley Chu

·

哈！意志力輸給了補給

6月累積里程 : 130.33 km

Adidas Ultra boost 累積 : 542.0 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

黃建良和 Ling 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'40"	00:09'28"
3	05'00"	00:14'28"
4	04'57"	00:19'25"
5	04'58"	00:24'23"
6.0	04'59"	00:29'25"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"