6.5 km | 00:41:44 | 06:24/km日期: 2015-07-02 20:18 - 地點: 還是有小鮮肉…噗噗 - 天氣: 下雨後沒有風的夜 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 05'53" / 05'59" / 05'53" / 06'27" / 07'05" / 07'17" / 06'11" /
穿著0704星光服＋拿著400CC的哇特
先散步半小時，還逛了街XD＜⋯當暖身
然後才情願進行跑步⋯噗
明明下5有雨，可是今晚悶悶又沒風，真的OX
我就在這XO的夜晚下。有點微昏的Fu。跑跑
跑到3K處，已經是滿身大汗！！！
停下擦汗外加補充水份～大約QK1分多。
接下來的4K又喝水了！
5K開始最扯⋯大概還步兵走了約500m，才甘願再跑！
感覺真的汗顔＜⋯真的！汗流滿面XDD
最後到6.5K，還是耍賴不跑了⋯歪腰腰
以為這樣就gg了嗎？
嘿嘿…沒有！
0 10 7 1，就用囉氏快走完成星光11吧!
7月累積里程 : 109.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'59" | 00:11'52" |
| 3 | 05'53" | 00:17'45" |
| 4 | 06'27" | 00:24'12" |
| 5 | 07'05" | 00:31'17" |
| 6 | 07'17" | 00:38'34" |
| 6.5 | 06'11" | 00:41'44" |
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