10.1 km | 00:56:50 | 05:39/km日期: 2022-03-13 05:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'15" / 05'48" / 05'24" / 07'41" / 05'52" / 05'29" / 05'27" / 05'39" / 06'02" / 05'26" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'09") | 55 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'48" | 00:13'03" |
| 3 | 05'24" | 00:18'27" |
| 4 | 07'41" | 00:26'08" |
| 5 | 05'52" | 00:32'00" |
| 6 | 05'29" | 00:37'29" |
| 7 | 05'27" | 00:42'56" |
| 8 | 05'39" | 00:48'35" |
| 9 | 06'02" | 00:54'37" |
| 10 | 05'26" | 01:00'03" |
| 10.1 | 05'26" | 01:00'21" |
22173.7 km | 
1259.0 km
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