10.1 km | 01:00:01 | 05:57/km日期: 2015-07-11 17:11 - 地點: 頭前溪自行車道 - 天氣: 晴~ - 平均心率: 162 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 06'10" / 05'41" / 05'51" / 06'03" / 06'05" / 05'56" / 05'58" / 06'06" / 05'58" / 05'43" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
61.95 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 :
1033.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'41" | 00:11'51" |
| 3 | 05'51" | 00:17'42" |
| 4 | 06'03" | 00:23'45" |
| 5 | 06'05" | 00:29'50" |
| 6 | 05'56" | 00:35'46" |
| 7 | 05'58" | 00:41'44" |
| 8 | 06'06" | 00:47'50" |
| 9 | 05'58" | 00:53'48" |
| 10 | 05'43" | 00:59'31" |
| 10.1 | 05'57" | 01:00'01" |
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