11.5 km | 00:59:05 | 05:08/km日期: 2022-04-19 06:20 - 平均心率: 118 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 05'54" / 05'33" / 06'20" / 05'08" / 05'15" / 05'32" / 05'07" / 05'20" / 04'44" / 06'04" / 06'33" / 06'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 325.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'33" | 00:11'27" |
| 3 | 06'20" | 00:17'47" |
| 4 | 05'08" | 00:22'55" |
| 5 | 05'15" | 00:28'10" |
| 6 | 05'32" | 00:33'42" |
| 7 | 05'07" | 00:38'49" |
| 8 | 05'20" | 00:44'09" |
| 9 | 04'44" | 00:48'53" |
| 10 | 06'04" | 00:54'57" |
| 11 | 06'33" | 01:01'30" |
| 11.5 | 06'40" | 01:04'49" |
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