2.0 km | 00:15:12 | 07:32/km日期: 2022-05-28 07:51 - 平均心率: 133 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'49" / 07'18" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'36" (+01'34") | 500 / 500 |
2 | | 07'02" | 500 / 1000 |
3 | | 07'24" (+00'22") | 500 / 1500 |
4 | | 07'12" (+00'10") | 500 / 2000 |
5 | | 05'11" | 15 / 2015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 146.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'49" | 00:07'49" |
2 | 07'18" | 00:15'07" |
2.0 | 05'30" | 00:15'12" |