8.6 km | 00:54:33 | 06:22/km日期: 2022-06-08 05:31 - 平均心率: 124 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'14" / 06'41" / 06'25" / 06'10" / 05'57" / 05'56" / 05'57" / 05'53" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'07") | 551 / 8551 |
梅雨繼續下，雨勢忽大忽小，母子鱷魚＋五指襪＋慢跑＝腳趾不起水泡
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
295.57 km 
【母子鱷魚】 超彈力蚱蜢戰鞋-黑 累積 :
62.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'41" | 00:14'55" |
| 3 | 06'25" | 00:21'20" |
| 4 | 06'10" | 00:27'30" |
| 5 | 05'57" | 00:33'27" |
| 6 | 05'56" | 00:39'23" |
| 7 | 05'57" | 00:45'20" |
| 8 | 05'53" | 00:51'13" |
| 8.6 | 06'00" | 00:54'32" |
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