joan 2015/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

joan 台南
ID 163622

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5.0 km | 00:37:01 | 07:22/km

日期: 2015-08-16 06:43 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65%

Pace: 06'39" / 07'23" / 07'29" / 07'39" / 07'45" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'38"

1001 / 1001

2

07'23"

(14'02")

07'21" (+00'43")

1002 / 2003

3

07'29"

(21'31")

07'28" (+00'50")

1001 / 3004

4

07'39"

(29'10")

07'37" (+00'59")

1003 / 4007

5

07'45"

(36'55")

07'43" (+01'05")

1002 / 5010

6

00'06"

(37'01")

06'57" (+00'19")

14 / 5024

8月累積里程 : 43.61 km

美津濃MIZUNO J1GD144804 累積 : 415.6 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

登順, 戴子程和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	07'23"	00:14'02"
3	07'29"	00:21'31"
4	07'39"	00:29'10"
5	07'45"	00:36'55"
5.0	04'03"	00:37'01"

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