joan 2015/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

joan 台南
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3.5 km | 00:26:15 | 07:24/km

日期: 2015-08-23 01:27 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 06'32" / 07'10" / 08'26" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'31"

988 / 988

2

07'15"

(13'42")

07'08" (+00'37")

1016 / 2004

3

08'26"

(22'08")

08'27" (+01'56")

997 / 3001

4

04'07"

(26'15")

07'37" (+01'06")

539 / 3541

8月累積里程 : 43.61 km

美津濃MIZUNO J1GD144804 累積 : 415.6 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

登順, 戴子程和其他 11 人說推

·

觀看另 3 則留言

joan 真的嗎？這又路跑嗎？南鯤鯓廟廣場耶！

2015-08-23 02:09 ·

algebra0001 早安喔

2015-08-23 08:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'10"	00:13'42"
3	08'26"	00:22'08"
3.5	07'36"	00:26'15"

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