pico 2015/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

pico 台中
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5.3 km | 00:58:35 | 11:08/km

日期: 2015-08-25 19:48 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 11'31" / 10'23" / 10'28" / 10'47" / 12'07" / 12'45" /

基本訓練

8月累積里程 : 54.42 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族) 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	10'23"	00:21'54"
3	10'28"	00:32'22"
4	10'47"	00:43'09"
5	12'07"	00:55'16"
5.3	12'40"	00:58'35"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"