郭順吉 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

郭順吉雲林
ID 5929

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2.7 km | 00:17:57 | 06:34/km

日期: 2015-10-01 17:42 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'01" / 05'26" / 08'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

05'59" (+00'34")

1009 / 1009

2

05'26"

(11'29")

05'25"

1002 / 2012

3

06'28"

(17'57")

08'58" (+03'33")

720 / 2732

熱身！

10月累積里程 : 317.82 km

亞瑟士虎走-2014-4 29號(寬楦) 累積 : 1018.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

Chris, 邱彥和其他 33 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'26"	00:11'27"
2.7	08'52"	00:17'57"

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