4.1 km | 00:30:57 | 07:37/km日期: 2015-09-26 08:32 - 地點: 淡水 - 天氣: 晴 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'37" / 07'19" / 07'50" / 07'40" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'31") | 494 / 494 |
| 2 | | 07'25" (+00'10") | 496 / 991 |
| 3 | | 07'15" | 502 / 1494 |
| 4 | | 07'23" (+00'08") | 507 / 2001 |
| 5 | | 07'52" (+00'37") | 499 / 2500 |
| 6 | | 07'43" (+00'28") | 494 / 2994 |
| 7 | | 07'36" (+00'21") | 499 / 3494 |
| 8 | | 07'45" (+00'30") | 500 / 3995 |
| 9 | | 09'44" (+02'29") | 59 / 4054 |
9月累積里程 :
4.05 km 
asics GEL-BLUR 33 累積 :
233.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'19" | 00:14'56" |
| 3 | 07'50" | 00:22'46" |
| 4 | 07'40" | 00:30'26" |
| 4.1 | 09'24" | 00:30'57" |
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