8.6 km | 00:58:25 | 06:47/km日期: 2022-11-17 20:40 - 平均心率: 138 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 9816 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'51" / 07'03" / 06'50" / 06'48" / 06'38" / 06'37" / 06'35" / 06'11" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'33") | 1000 / 1000 | 161 / 88 |
| 2 | | 07'07" (+00'40") | 1000 / 2001 | 164 / 85 |
| 3 | | 07'00" (+00'33") | 1002 / 3003 | 166 / 85 |
| 4 | | 06'54" (+00'27") | 1001 / 4004 | 166 / 87 |
| 5 | | 06'45" (+00'18") | 1002 / 5006 | 169 / 87 |
| 6 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 6007 | 167 / 88 |
| 7 | | 06'34" (+00'07") | 1001 / 7009 | 170 / 89 |
| 8 | | 06'27" | 1000 / 8009 | 175 / 88 |
| 9 | | 06'22" | 588 / 8597 | 171 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.39 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'03" | 00:13'54" |
| 3 | 06'50" | 00:20'44" |
| 4 | 06'48" | 00:27'32" |
| 5 | 06'38" | 00:34'10" |
| 6 | 06'37" | 00:40'47" |
| 7 | 06'35" | 00:47'22" |
| 8 | 06'11" | 00:53'33" |
| 8.6 | 08'08" | 00:58'25" |
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