5.9 km | 00:49:48 | 08:27/km日期: 2015-10-10 09:35 - 地點: 淡水 - 天氣: 陰 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 07'14" / 07'01" / 07'20" / 07'25" / 10'12" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'11") | 495 / 495 |
| 2 | | 07'07" (+00'06") | 503 / 998 |
| 3 | | 07'02" (+00'01") | 497 / 1495 |
| 4 | | 07'01" | 503 / 1999 |
| 5 | | 07'20" (+00'19") | 494 / 2494 |
| 6 | | 07'26" (+00'25") | 506 / 3000 |
| 7 | | 07'30" (+00'29") | 494 / 3495 |
| 8 | | 07'14" (+00'13") | 501 / 3997 |
| 9 | | 11'29" (+04'28") | 504 / 4501 |
| 10 | | 08'51" (+01'50") | 496 / 4998 |
| 11 | | 11'05" (+04'04") | 500 / 5499 |
| 12 | | 13'09" (+06'08") | 388 / 5887 |
10月累積里程 :
5.89 km 
asics GEL-BLUR 33 累積 :
233.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'01" | 00:14'15" |
| 3 | 07'20" | 00:21'35" |
| 4 | 07'25" | 00:29'00" |
| 5 | 10'12" | 00:39'12" |
| 5.9 | 11'56" | 00:49'48" |
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