Addong 2015/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Addong 台北市
ID 10736

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8.6 km | 01:00:03 | 06:57/km

日期: 2015-10-30 06:29 - 卡路里: 605 Cal

Pace: 06'32" / 06'56" / 07'15" / 07'23" / 07'11" / 06'06" / 07'22" / 06'58" / 06'56" /

10月累積里程 : 166.03 km

saucony Triumph iso 累積 : 145.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

Patrick Chang 和徐智謀說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'56"	00:13'28"
3	07'15"	00:20'43"
4	07'23"	00:28'06"
5	07'11"	00:35'17"
6	06'06"	00:41'23"
7	07'22"	00:48'45"
8	06'58"	00:55'43"
8.6	06'56"	01:00'03"

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