10.1 km | 00:51:11 | 05:03/km日期: 2015-11-08 16:53 - 地點: 東中 - 天氣: 有點悶蚊子超多 - 卡路里: 730 Cal - 總步數: 10118 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'55" / 05'19" / 05'02" / 04'48" / 04'48" / 04'45" / 04'51" / 04'28" / 04'43" / 05'39" / 07'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" (+01'51") | 507 / 507 | 186 / 85 |
2 | | 05'33" (+01'10") | 494 / 1002 | 194 / 92 |
3 | | 05'21" (+00'58") | 506 / 1508 | 194 / 95 |
4 | | 05'13" (+00'50") | 498 / 2006 | 196 / 97 |
5 | | 05'08" (+00'45") | 502 / 2508 | 195 / 99 |
6 | | 04'56" (+00'33") | 496 / 3004 | 196 / 102 |
7 | | 04'51" (+00'28") | 497 / 3501 | 198 / 103 |
8 | | 04'50" (+00'27") | 503 / 4004 | 199 / 103 |
9 | | 04'48" (+00'25") | 498 / 4503 | 201 / 103 |
10 | | 04'48" (+00'25") | 500 / 5003 | 200 / 103 |
11 | | 04'50" (+00'27") | 506 / 5510 | 200 / 102 |
12 | | 04'41" (+00'18") | 490 / 6000 | 202 / 105 |
13 | | 05'08" (+00'45") | 505 / 6505 | 196 / 99 |
14 | | 04'48" (+00'25") | 499 / 7005 | 200 / 104 |
15 | | 04'23" | 500 / 7505 | 204 / 111 |
16 | | 04'33" (+00'10") | 497 / 8002 | 205 / 106 |
17 | | 04'42" (+00'19") | 502 / 8505 | 201 / 105 |
18 | | 04'40" (+00'17") | 503 / 9008 | 202 / 105 |
19 | | 05'42" (+01'19") | 495 / 9504 | 192 / 90 |
20 | | 05'40" (+01'17") | 496 / 10000 | 193 / 91 |
21 | | 05'59" (+01'36") | 114 / 10114 | 187 / 89 |
嘉義陳小山(河馬跑不快)
嘉義陳小山(河馬跑不快)