11.3 km | 01:03:56 | 05:40/km日期: 2015-11-10 06:15 - 地點: 灶腳 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 812 Cal - 總步數: 9458 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 04'30" / 04'37" / 05'02" / 04'10" / 04'58" / 04'38" / 04'58" / 05'07" / 04'55" / 14'46" / 04'32" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'41") | 501 / 501 | 198 / 108 |
| 2 | | 04'17" (+00'19") | 505 / 1006 | 208 / 111 |
| 3 | | 05'12" (+01'14") | 496 / 1502 | 193 / 99 |
| 4 | | 04'03" (+00'05") | 501 / 2003 | 213 / 115 |
| 5 | | 04'41" (+00'43") | 504 / 2507 | 200 / 106 |
| 6 | | 05'24" (+01'26") | 493 / 3001 | 195 / 94 |
| 7 | | 04'04" (+00'06") | 499 / 3500 | 213 / 115 |
| 8 | | 04'43" (+00'45") | 503 / 4003 | 200 / 105 |
| 9 | | 05'33" (+01'35") | 506 / 4510 | 194 / 92 |
| 10 | | 04'11" (+00'13") | 500 / 5011 | 211 / 112 |
| 11 | | 04'50" (+00'52") | 491 / 5503 | 199 / 103 |
| 12 | | 04'25" (+00'27") | 503 / 6006 | 205 / 110 |
| 13 | | 05'29" (+01'31") | 495 / 6502 | 190 / 95 |
| 14 | | 04'31" (+00'33") | 501 / 7003 | 209 / 105 |
| 15 | | 05'04" (+01'06") | 498 / 7502 | 195 / 100 |
| 16 | | 05'12" (+01'14") | 505 / 8007 | 198 / 96 |
| 17 | | 04'28" (+00'30") | 492 / 8499 | 208 / 107 |
| 18 | | 05'45" (+01'47") | 504 / 9003 | 191 / 90 |
| 19 | | 25'07" (+21'09") | 502 / 9506 | 14 / 275 |
| 20 | | 03'58" | 502 / 10008 | 83 / 302 |
| 21 | | 05'07" (+01'09") | 491 / 10499 | 58 / 336 |
| 22 | | 04'13" (+00'15") | 508 / 11008 | 81 / 289 |
| 23 | | 05'14" (+01'16") | 248 / 11256 | 64 / 295 |
嘉義陳小山（河馬跑不快）
留言 
亞瑟士 虎走 累積 : 229.0 km
展開計圈分析
