8.5 km | 01:00:46 | 07:08/km日期: 2022-12-23 19:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 59%
Pace: 06'06" / 05'42" / 05'44" / 12'48" / 07'55" / 08'08" / 08'26" / 08'35" / 21'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+02'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'51" (+04'10") | 500 / 8500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 543.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'42" | 00:11'48" |
| 3 | 05'44" | 00:17'32" |
| 4 | 12'48" | 00:30'20" |
| 5 | 07'55" | 00:38'15" |
| 6 | 08'08" | 00:46'23" |
| 7 | 08'26" | 00:54'49" |
| 8 | 08'35" | 01:03'24" |
| 8.5 | 21'45" | 01:14'17" |
留言 
展開計圈分析
