黃小秋 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃小秋台東
ID 83304

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6.1 km | 00:35:19 | 05:47/km

日期: 2015-11-15 05:48 - 地點: 渴望園區小路上 - 天氣: 舒服 ~ - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 06'04" / 05'44" / 05'49" / 05'43" / 05'48" / 05'37" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'59" (+00'20")

982 / 982

2

05'50"

(11'43")

05'47" (+00'08")

1008 / 1990

3

05'49"

(17'32")

05'48" (+00'09")

1000 / 2991

4

05'43"

(23'15")

05'41" (+00'02")

1004 / 3995

5

05'48"

(29'03")

05'49" (+00'10")

996 / 4991

展開計圈分析

台東

黃小秋

早餐一定要吃哦！

shadow (LDS超馬團) 和 Andy Tsang 說推

·

早安，假日愉快 !!! ^ ^
路上撿到10元，開心耶 ~

11月累積里程 : 80.55 km

廠牌型號累積 : 345.1 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

曾少均, 陳明雄和其他 97 人說推

·

觀看另 13 則留言

黃小秋桃園宅男帥哥早 ~大家應該看膩囉！換季也要換照騙嘛 ~ @@

2015-11-16 08:37 ·

1 個人推

Ted 秦小秋美女早安: 對啊，今天有看到大屯山上的飛碟雲層，圓山飯店的天藍，哈哈！四處好風景，謝謝妳!

2015-11-16 09:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'44"	00:11'48"
3	05'49"	00:17'37"
4	05'43"	00:23'20"
5	05'48"	00:29'08"
6	05'37"	00:34'45"
6.1	05'45"	00:35'19"

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