5.4 km | 00:58:56 | 10:57/km日期: 2023-02-20 05:55 - 平均心率: 108 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 14'08" / 07'32" / 07'06" / 06'52" / 40'25" / 24'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'31" (+14'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'15" (+11'24") | 376 / 5376 |
室內超慢跑
空品橘取消戶外慢跑，改室內超慢跑＋Yana Strese動態操
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
297.74 km 
【母子鱷魚】 「跟上來」 累積 :
496.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'08" | 00:14'08" |
| 2 | 07'32" | 00:21'40" |
| 3 | 07'06" | 00:28'46" |
| 4 | 06'52" | 00:35'38" |
| 5 | 40'25" | 01:16'03" |
| 5.4 | 24'34" | 01:25'18" |
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