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Jonna
台中
ID 173733
94 位追隨者
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Jonna
6.6 km
|
01:23:45
|
12:40/km
日期:
2015-12-02 20:26
-
天氣:
暖洋洋
-
卡路里:
266 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
86%
Pace: 14'10" / 12'32" / 12'20" / 12'18" / 12'18" / 12'18" / 12'58" /
☃十二月 Dec☃ 歡樂耶誕 新年倒數
12月累積里程 :
130.34 km
iPhone 上傳
| 9 years ago
雪人
,
Ted 秦
和其他
46
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
周大雄
@@"---今天不是才 才 才 ( 2 號 ) 嗎?
2015-12-02 22:53 ·
2
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~~
月初就在想大餐~XD...
2015-12-02 22:58 ·
3
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蔡頭
晚安了!
2015-12-02 23:01 ·
1
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阿郎
是想火雞還是麋鹿ㄚ~
2015-12-02 23:31 ·
2
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Jonna
大雄,期待呀!這樣日子會過得更開心!
2015-12-03 00:21 ·
2
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Jonna
小師哥,啊~被你看破手腳了⋯
2015-12-03 00:22 ·
3
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Jonna
Ming Yi 哥,晚安囉!
2015-12-03 00:22 ·
1
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Jonna
阿郎,火雞可以吃,麋鹿會載著聖誕老公公來送禮,兩個我都想!
2015-12-03 00:24 ·
3
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Chief Lunger
這又歡樂又有毅力的運動日誌!
2015-12-03 00:26 ·
1
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Jonna
雞排哥,是因為想吃雞排才有運動的毅力!
2015-12-03 00:29 ·
3
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Chief Lunger
享瘦運動帶來享受美食~有智慧!
2015-12-03 00:33 ·
2
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阿郎
烏甲戈烏訝.馬麥歐^^
2015-12-03 08:38 ·
3
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遇見
歡樂的氣氛喔~
2015-12-03 11:35 ·
4
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.
害我流口水了~ XD
2015-12-03 14:06 ·
2
個人推
Jonna
小梨,擦一下就好了~XD
2015-12-03 16:00 ·
2
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Yi-ling
耶誕節最棒了……到處都是歡樂的氣氛
2015-12-03 16:44 ·
3
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Jonna
小二,每年我都會跟國片天王交換禮物!^^
2015-12-03 17:04 ·
3
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Yi-ling
哇~交換禮物耶(=^・^=)
我好像除了學生時期耶誕老公公送我禮物外,都還沒做過這事
2015-12-03 17:27 ·
4
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阿甘Lee~OM
揪娜 , 六六大順~
2015-12-04 18:38 ·
4
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
14'10"
00:14'10"
2
12'32"
00:26'42"
3
12'20"
00:39'02"
4
12'18"
00:51'20"
5
12'18"
01:03'38"
6
12'18"
01:15'56"
6.6
13'00"
01:23'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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5.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
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00:45:03
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17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:07
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06:36/km
Inna Chang
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19.9 km
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01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
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鄭穗霓
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2.7 km
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鄭穗霓
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7.7 km
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鄭穗霓
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5.1 km
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鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
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4.2 km
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00:26:08
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06:13/km
Inna Chang
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4.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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randallkwo
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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