黃晟瑞 2015/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃晟瑞新竹
ID 250864

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5.5 km | 00:29:05 | 05:14/km

日期: 2015-11-30 22:40 - 地點: 新竹 - 天氣: 晴 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 04'59" / 05'00" / 05'25" / 05'18" / 05'21" / 05'35" /

11月累積里程 : 16.50 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 9 years ago

Jason Wu, 陳詩詩和其他 5 人說推

·

陳詩詩衝這麼快~XD

2015-12-03 00:11 ·

黃晟瑞沒有啦>"<

2015-12-05 09:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'00"	00:09'59"
3	05'25"	00:15'24"
4	05'18"	00:20'42"
5	05'21"	00:26'03"
5.5	05'35"	00:29'05"

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