10.0 km | 00:58:11 | 05:48/km日期: 2023-02-25 05:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 06'18" / 05'38" / 05'47" / 05'42" / 05'45" / 05'48" / 05'48" / 05'39" / 05'59" / 05'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'12") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
192.45 km 
Nike nike air zoom pegasus 37 shield 黑 累積 :
718.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'38" | 00:11'56" |
| 3 | 05'47" | 00:17'43" |
| 4 | 05'42" | 00:23'25" |
| 5 | 05'45" | 00:29'10" |
| 6 | 05'48" | 00:34'58" |
| 7 | 05'48" | 00:40'46" |
| 8 | 05'39" | 00:46'25" |
| 9 | 05'59" | 00:52'24" |
| 10 | 05'45" | 00:58'09" |
| 10.0 | 06'29" | 00:58'12" |
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