10.0 km | 00:48:19 | 04:49/km日期: 2015-12-02 17:55 - 地點: 操場 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 8504 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'34" / 05'08" / 05'07" / 04'51" / 04'53" / 04'49" / 04'49" / 04'19" / 04'25" / 04'02" / 19'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+01'37") | 1011 / 1011 | 171 / 105 |
| 2 | | 05'09" (+01'13") | 998 / 2010 | 173 / 111 |
| 3 | | 05'03" (+01'07") | 999 / 3010 | 175 / 113 |
| 4 | | 04'53" (+00'57") | 1000 / 4010 | 175 / 116 |
| 5 | | 04'53" (+00'57") | 996 / 5007 | 175 / 116 |
| 6 | | 04'47" (+00'51") | 993 / 6001 | 176 / 118 |
| 7 | | 04'48" (+00'52") | 1000 / 7001 | 176 / 117 |
| 8 | | 04'40" (+00'44") | 1003 / 8004 | 177 / 120 |
| 9 | | 04'25" (+00'29") | 1004 / 9009 | 179 / 125 |
| 10 | | 03'56" | 997 / 10007 | 181 / 139 |
| 11 | | 05'20" (+01'24") | 12 / 10019 | 150 / 125 |
12月累積里程 :
159.85 km 
asics TARTHER3 累積 :
833.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'08" | 00:10'42" |
| 3 | 05'07" | 00:15'49" |
| 4 | 04'51" | 00:20'40" |
| 5 | 04'53" | 00:25'33" |
| 6 | 04'49" | 00:30'22" |
| 7 | 04'49" | 00:35'11" |
| 8 | 04'19" | 00:39'30" |
| 9 | 04'25" | 00:43'55" |
| 10 | 04'02" | 00:47'57" |
| 10.0 | 18'25" | 00:48'19" |
展開計圈分析
留言 
