12.0 km | 01:06:28 | 05:31/km日期: 2015-12-23 19:06 - 地點: 台中市體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 834 Cal - 總步數: 12020 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'56" / 05'53" / 05'44" / 05'43" / 05'44" / 05'47" / 05'45" / 05'38" / 05'27" / 05'03" / 04'46" / 04'48" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+01'08") | 1005 / 1005 | 180 / 93 |
| 2 | | 05'52" (+01'06") | 1000 / 2006 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'43" (+00'57") | 1000 / 3007 | 180 / 96 |
| 4 | | 05'41" (+00'55") | 1003 / 4011 | 180 / 97 |
| 5 | | 05'43" (+00'57") | 1002 / 5013 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'48" (+01'02") | 1003 / 6017 | 181 / 95 |
| 7 | | 05'42" (+00'56") | 1007 / 7024 | 180 / 96 |
| 8 | | 05'36" (+00'50") | 1003 / 8027 | 180 / 98 |
| 9 | | 05'26" (+00'40") | 1001 / 9029 | 180 / 101 |
| 10 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 10030 | 180 / 110 |
| 11 | | 04'48" (+00'02") | 1001 / 11031 | 181 / 114 |
| 12 | | 04'46" | 1004 / 12036 | 180 / 115 |
| 13 | | 03'53" | 47 / 12083 | 185 / 138 |
12月累積里程 :
226.15 km 
Ascis Tartherzeal TS3 累積 :
791.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'53" | 00:11'49" |
| 3 | 05'44" | 00:17'33" |
| 4 | 05'43" | 00:23'16" |
| 5 | 05'44" | 00:29'00" |
| 6 | 05'47" | 00:34'47" |
| 7 | 05'45" | 00:40'32" |
| 8 | 05'38" | 00:46'10" |
| 9 | 05'27" | 00:51'37" |
| 10 | 05'03" | 00:56'40" |
| 11 | 04'46" | 01:01'26" |
| 12 | 04'48" | 01:06'14" |
| 12.0 | 04'57" | 01:06'28" |
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