Pietreo 2015/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Pietreo 南投
ID 2919

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16.1 km | 01:42:36 | 06:21/km

日期: 2015-12-23 15:38 - 卡路里: 1421 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 07'36" / 07'02" / 06'44" / 06'20" / 06'44" / 06'04" / 05'44" / 05'33" / 06'05" / 06'05" / 05'48" / 05'42" / 05'28" / 05'21" / 05'12" / 08'11" / 21'41" /

12月累積里程 : 309.29 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳允宜, Apo 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'02"	00:14'38"
3	06'44"	00:21'22"
4	06'20"	00:27'42"
5	06'44"	00:34'26"
6	06'04"	00:40'30"
7	05'44"	00:46'14"
8	05'33"	00:51'47"
9	06'05"	00:57'52"
10	06'05"	01:03'57"
11	05'48"	01:09'45"
12	05'42"	01:15'27"
13	05'28"	01:20'55"
14	05'21"	01:26'16"
15	05'12"	01:31'28"
16	08'11"	01:39'39"
16.1	21'41"	01:42'36"

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成績 : 04:56:26

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