7.0 km | 00:44:16 | 06:18/km日期: 2023-05-13 15:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'43" / 06'29" / 06'08" / 06'21" / 06'12" / 06'11" / 06'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'30") | 141 / 6141 |
| 8 | | 06'00" | 879 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 112.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'29" | 00:13'12" |
| 3 | 06'08" | 00:19'20" |
| 4 | 06'21" | 00:25'41" |
| 5 | 06'12" | 00:31'53" |
| 6 | 06'11" | 00:38'04" |
| 7 | 06'06" | 00:44'10" |
| 7.0 | 05'31" | 00:44'17" |
留言 
展開計圈分析
