張倍誠 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
ID 89462

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7.4 km | 00:40:36 | 05:31/km

日期: 2016-03-07 20:05 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 05'24" / 05'08" / 05'16" / 05'40" / 05'36" / 05'56" / 05'36" / 05'36" /

3月累積里程 : 103.48 km

MIZUNO wave inspire 9 累積 : 310.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳國良, 王如岳和其他 7 人說推

·

Niklaus 跑…愉快！

2016-03-10 13:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'08"	00:10'32"
3	05'16"	00:15'48"
4	05'40"	00:21'28"
5	05'36"	00:27'04"
6	05'56"	00:33'00"
7	05'36"	00:38'36"
7.4	05'35"	00:40'36"

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