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    黃國維 新竹
    ID 7999
    106 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃國維
    16.5 km | 01:50:26 | 06:41/km
    日期: 2016-03-12 14:04 - 總爬升: 446 m - 地點: 大山背 - 天氣: 陰-雨 - 卡路里: 1068 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
    Pace: 05'48" / 05'37" / 05'37" / 05'37" / 05'28" / 05'22" / 05'46" / 05'51" / 06'38" / 07'36" / 07'22" / 14'50" / 04'49" / 05'13" / 04'44" / 09'00" / 10'32" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'47"  (05'47")
    		05'47" (+01'03")1000 / 1000
    2
    05'37"  (11'25")
    		05'37" (+00'53")1000 / 2000
    3
    05'36"  (17'01")
    		05'36" (+00'52")1000 / 3000
    4
    05'36"  (22'38")
    		05'36" (+00'52")1000 / 4000
    5
    05'28"  (28'07")
    		05'28" (+00'44")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'21"  (33'28")
    		05'21" (+00'37")1000 / 6000
    7
    05'45"  (39'14")
    		05'45" (+01'01")1000 / 7000
    8
    05'51"  (45'06")
    		05'51" (+01'07")1000 / 8000
    9
    06'37"  (51'43")
    		06'37" (+01'53")1000 / 9000
    10
    07'36"  (59'20")
    		07'36" (+02'52")1000 / 10000
    11
    07'21"  (01:06'41")
    		07'21" (+02'37")1000 / 11000
    12
    14'50"  (01:21'31")
    		14'50" (+10'06")1000 / 12000
    13
    04'48"  (01:26'20")
    		04'48" (+00'04")1000 / 13000
    14
    05'13"  (01:31'34")
    		05'13" (+00'29")1000 / 14000
    15
    04'44"  (01:36'18")
    		04'44"1000 / 15000
    16
    08'59"  (01:45'17")
    		08'59" (+04'15")1000 / 16000
    17
    05'08"  (01:50'26")
    		10'32" (+05'48")487 / 16487
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    跑到大山背看到雲海，又順便跑到星月橫山營區去看小黑他們

    3月累積里程 : 268.39 km Asics TARTHER KAINOS 2 累積 : 1130.8 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    dill, 電子李(18^ 3長跑隊) 和其他 10 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'48"00:05'48"
    205'37"00:11'25"
    305'37"00:17'02"
    405'37"00:22'39"
    505'28"00:28'07"
    605'22"00:33'29"
    705'46"00:39'15"
    805'51"00:45'06"
    906'38"00:51'44"
    1007'36"00:59'20"
    1107'22"01:06'42"
    1214'50"01:21'32"
    1304'49"01:26'21"
    1405'13"01:31'34"
    1504'44"01:36'18"
    1609'00"01:45'18"
    16.510'31"01:50'26"

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