Jamin Cheng 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jamin Cheng 基隆
ID 233537

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12.0 km | 01:31:54 | 07:38/km

日期: 2016-03-13 07:53 - 地點: 基隆外木山 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 867 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95%

Pace: 07'12" / 06'54" / 06'51" / 06'57" / 06'57" / 07'46" / 07'03" / 07'06" / 07'48" / 07'09" / 07'18" / 11'48" / 29'16" /

3月累積里程 : 61.80 km

ASICS NIMBUS 16 累積 : 617.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 陳鴻和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'54"	00:14'06"
3	06'51"	00:20'57"
4	06'57"	00:27'54"
5	06'57"	00:34'51"
6	07'46"	00:42'37"
7	07'03"	00:49'40"
8	07'06"	00:56'46"
9	07'48"	01:04'34"
10	07'09"	01:11'43"
11	07'18"	01:19'01"
12	11'48"	01:30'49"
12.0	28'38"	01:31'54"

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