10.7 km | 01:12:20 | 06:47/km日期: 2016-03-18 06:44 - 總爬升: 745 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 07'10" / 06'22" / 09'29" / 06'31" / 05'36" / 05'42" / 06'02" / 07'52" / 06'45" / 06'05" / 07'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'22" | 00:13'32" |
| 3 | 09'29" | 00:23'01" |
| 4 | 06'31" | 00:29'32" |
| 5 | 05'36" | 00:35'08" |
| 6 | 05'42" | 00:40'50" |
| 7 | 06'02" | 00:46'52" |
| 8 | 07'52" | 00:54'44" |
| 9 | 06'45" | 01:01'29" |
| 10 | 06'05" | 01:07'34" |
| 10.7 | 07'14" | 01:12'20" |
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