10.0 km | 00:49:44 | 04:57/km日期: 2023-09-11 20:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'24" / 05'06" / 05'12" / 05'12" / 04'45" / 04'50" / 04'51" / 04'44" / 04'41" / 04'49" / 07'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
259.62 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'06" | 00:10'30" |
| 3 | 05'12" | 00:15'42" |
| 4 | 05'12" | 00:20'54" |
| 5 | 04'45" | 00:25'39" |
| 6 | 04'50" | 00:30'29" |
| 7 | 04'51" | 00:35'20" |
| 8 | 04'44" | 00:40'04" |
| 9 | 04'41" | 00:44'45" |
| 10 | 04'49" | 00:49'34" |
| 10.0 | 07'56" | 00:49'44" |
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