8.0 km | 00:46:36 | 05:49/km日期: 2023-09-15 20:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 07'00" / 05'23" / 05'05" / 05'04" / 04'57" / 05'00" / 05'32" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+02'41") | 792 / 792 |
| 2 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 1792 |
| 3 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 2792 |
| 4 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 3792 |
| 5 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 4792 |
| 6 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 5792 |
| 7 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 6792 |
| 8 | | 04'53" | 107 / 6900 |
| 9 | | 08'27" (+03'34") | 1000 / 7900 |
| 10 | | 11'11" (+06'18") | 96 / 7996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 224.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'23" | 00:12'23" |
| 3 | 05'05" | 00:17'28" |
| 4 | 05'04" | 00:22'32" |
| 5 | 04'57" | 00:27'29" |
| 6 | 05'00" | 00:32'29" |
| 7 | 05'32" | 00:38'01" |
| 8.0 | 08'29" | 00:46'29" |
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