鄭文銓 2016/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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16.2 km | 01:50:03 | 06:47/km

日期: 2016-04-09 13:18 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 889 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 06'38" / 06'47" / 06'52" / 07'12" / 06'54" / 06'24" / 07'02" / 06'46" / 06'03" / 06'39" / 07'08" / 07'42" / 06'23" / 06'49" / 06'48" / 06'49" / 05'43" /

4月累積里程 : 243.40 km

GPX 上傳 | 8 years ago

鎖螺絲, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'47"	00:13'25"
3	06'52"	00:20'17"
4	07'12"	00:27'29"
5	06'54"	00:34'23"
6	06'24"	00:40'47"
7	07'02"	00:47'49"
8	06'46"	00:54'35"
9	06'03"	01:00'38"
10	06'39"	01:07'17"
11	07'08"	01:14'25"
12	07'42"	01:22'07"
13	06'23"	01:28'30"
14	06'49"	01:35'19"
15	06'48"	01:42'07"
16	06'49"	01:48'56"
16.2	05'42"	01:50'03"

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