7.5 km | 00:51:18 | 06:50/km日期: 2023-11-27 19:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.6
Pace: 06'09" / 06'29" / 06'42" / 06'48" / 07'03" / 07'01" / 07'10" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'37") | 507 / 7507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.17 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'29" | 00:12'38" |
| 3 | 06'42" | 00:19'20" |
| 4 | 06'48" | 00:26'08" |
| 5 | 07'03" | 00:33'11" |
| 6 | 07'01" | 00:40'12" |
| 7 | 07'10" | 00:47'22" |
| 7.5 | 07'47" | 00:51'19" |
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