8.0 km | 00:53:02 | 06:37/km日期: 2023-11-30 18:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 94.1
Pace: 06'33" / 06'52" / 06'28" / 06'28" / 06'54" / 06'49" / 06'26" / 3358'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'19") | 767 / 767 |
| 2 | | 06'40" (+00'29") | 1000 / 1767 |
| 3 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 2767 |
| 4 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 3767 |
| 5 | | 07'00" (+00'49") | 1000 / 4767 |
| 6 | | 06'30" (+00'19") | 500 / 5267 |
| 7 | | 06'45" (+00'34") | 1000 / 6267 |
| 8 | | 06'11" | 523 / 6791 |
| 9 | | 06'41" (+00'30") | 747 / 7538 |
| 10 | | 06'33" (+00'22") | 464 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'52" | 00:13'25" |
| 3 | 06'28" | 00:19'53" |
| 4 | 06'28" | 00:26'21" |
| 5 | 06'54" | 00:33'15" |
| 6 | 06'49" | 00:40'04" |
| 7 | 06'26" | 00:46'30" |
| 8.0 | 06'41" | 00:53'13" |
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