13.4 km | 01:33:53 | 06:59/km日期: 2023-11-26 15:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 20°C - 濕度: 85.5
Pace: 06'16" / 05'20" / 05'17" / 05'26" / 05'20" / 05'13" / 05'20" / 05'19" / 05'17" / 05'17" / 05'18" / 05'51" / 05'56" / 20'27" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.88 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'20" | 00:11'36" |
| 3 | 05'17" | 00:16'53" |
| 4 | 05'26" | 00:22'19" |
| 5 | 05'20" | 00:27'39" |
| 6 | 05'13" | 00:32'52" |
| 7 | 05'20" | 00:38'12" |
| 8 | 05'19" | 00:43'31" |
| 9 | 05'17" | 00:48'48" |
| 10 | 05'17" | 00:54'05" |
| 11 | 05'18" | 00:59'23" |
| 12 | 05'51" | 01:05'14" |
| 13 | 05'56" | 01:11'10" |
| 14 | 20'27" | 01:31'37" |
| 13.4 | -4'-2" | 01:33'53" |
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