王鴻文 2023/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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5.9 km | 00:29:56 | 05:02/km

日期: 2023-12-23 14:44 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 20°C - 濕度: 64.6

Pace: 05'26" / 04'58" / 05'02" / 04'51" / 04'49" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'23" (+00'33")

992 / 992

2

05'03"

(10'24")

04'59" (+00'09")

1010 / 2003

3

05'02"

(15'26")

04'59" (+00'09")

1007 / 3010

4

04'51"

(20'17")

04'50"

1000 / 4011

5

04'53"

(25'10")

04'51" (+00'01")

1003 / 5014

6

04'20"

(29'30")

04'41"

922 / 5937

屏東

王鴻文

·

12月累積里程 : 245.57 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'58"	00:10'24"
3	05'02"	00:15'26"
4	04'51"	00:20'17"
5	04'49"	00:25'06"
5.9	04'41"	00:29'30"

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