2.0 km | 00:36:27 | 18:03/km日期: 2023-12-22 16:22 - 平均心率: 76 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 19°C - 濕度: 63.5
Pace: 21'46" / 14'07" / 31'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 21'46" (+07'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 30'04" (+15'57") | 18 / 2018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.11 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'46" | 00:21'46" |
2 | 14'07" | 00:35'53" |
2.0 | 30'07" | 00:36'27" |