2.0 km | 00:21:36 | 10:43/km日期: 2023-11-20 21:21 - 平均心率: 92 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 09'43" / 11'32" / 26'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'32" (+01'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 25'07" (+15'24") | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
2.01 km 母子鱷魚 三代 (淺黃) 累積 :
958.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'43" | 00:09'43" |
2 | 11'32" | 00:21'15" |
2.0 | 25'48" | 00:21'37" |