5.8 km | 00:26:59 | 04:40/km日期: 2023-12-24 07:30 - 平均心率: 166 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'59" / 04'45" / 04'42" / 04'31" / 04'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 766 / 5766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
212.14 km 
mizuno wave sky 6 累積 :
754.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'45" | 00:09'44" |
| 3 | 04'42" | 00:14'26" |
| 4 | 04'31" | 00:18'57" |
| 5 | 04'43" | 00:23'40" |
| 5.8 | 05'01" | 00:27'31" |
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