3.0 km | 00:42:45 | 14:12/km日期: 2023-12-31 10:36 - 平均心率: 102 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 73.7
Pace: 19'46" / 18'37" / 354'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'19" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'57" (+03'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 267.59 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'46" | 00:19'46" |
| 2 | 18'37" | 00:38'23" |
| 3.0 | 02'27" | 00:40'52" |
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