2.1 km | 00:12:35 | 05:57/km日期: 2024-01-03 20:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'07" / 05'47" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+00'36") | 109 / 2109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
401.97 km 中國喬丹 飛影Plaid 累積 :
1036.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'47" | 00:11'54" |
2.1 | 06'22" | 00:12'36" |